Uma ação bem eficaz é colocar seu filho(a) para praticar uma atividade física. Nesse sentido, uma Escola de futebol é uma ótima alternativa…
…Além de se desligar dos celulares, computadores etc, o futebol ainda tem 8 benefícios importantíssimos:
#1 Ajuda na socialização
Conversar e conviver com outras pessoas é crucial para o bom desenvolvimento de toda criança.
Em uma escola de futebol, ela estará repleta de pessoas da mesma idade. Ou seja, algo ótimo para se enturmar e começar a aprender a viver bem em sociedade.
Aliado a isso, a criança começa a adquirir espírito de equipe, aprendendo que é necessário cada um se ajudar para que todos alcancem à vitória.
#2 Faz ganhar massa muscular
Ajuda na formação do tecido muscular e fortalece os ossos. Panturrilhas, abdômen, coxas, costas e glúteos são os principais fortalecidos.
Com isso, lesões e machucados são evitados/reduzidos
#3 Previnir problemas de saúde
O futebol melhora a oxigenação do sangue, ajudando, assim, a prevenir doenças pulmonares.
#4 Diminuir o estresse
Crianças que não praticam exercício ficam irritadas mais facilmente. Sair de casa e praticar 1 hora de futebol é um ótimo aliado do bem-estar e humor de seu filho(a)
Dessa forma, fica evidente que o futebol tem benefícios físicos e mentais!
#5 Acelera o metabolismo e ajuda no emagrecimento
Segundo a OMS, a obesidade é um dos principais problemas da saúde pública do mundo!
Dentro do campo, o corpo inteiro trabalha bem durante, pelo menos, 1 hora. Isso faz o metabolismo aumentar. Assim a a queima de calorias continua até mesmo após a aula terminar.
#6 Disciplinar
O futebol tem diversas regras. Isso faz com que os pequenos aprendam que nem tudo é do jeito que eles querem, pois em todo lugar que vamos, existem leis a serem seguidas.
Com isso, a criança tende a ficar mais obediente e a respeitar o próximo.
#7 Aprender a viver com frustações
A vida humana é repleta de pequenos problemas e frustrações. Estamos sempre querendo algo a mais e nos perguntando o porquê de tal coisa ter acontecido.
Nos jogos de futebol acontecem derrotas inesperadas e até injustas, quando um time joga melhor e perde por uma fatalidade. Com isso, o jovem aprende a viver com essas questões desde pequeno.
#8 Melhorar a coordenação motora
Em uma aula de futebol são praticados diversos exercícios que melhoram a coordenação motora.
Além disso, o mesmo também aumenta a velocidade de raciocínio, pois os jogadores precisam tomar rápidas decisões em um espaço curtíssimo de tempo.
Por consequência, fica evidente que existem 8 benefícios claros e extremamente eficazes para o desenvolvimento de um jovem.
Fonte: https://www.escolinhafla.com.br/
